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Vögel füttern – aber richtig
Von Peter Berthold und Gabriele Mohr. Das ganze Jahr füttern, schützen und sicher bestimmen. Wer den gefiederten Gästen ganzjährig gutes Futter anbietet, kann sie nicht nur aus nächster Nähe beobachten, sondern leistet auch einen wichtigen Beitrag zum Vogelschutz. 176 Seiten.
Preis: 12.00 € | Versand*: 5.95 € -
Vögel füttern aber richtig
Ganzjährig füttern – ganzjährig helfen. Professor Peter Berthold und Gabriele Mohr von der Vogelwarte Radolfzell haben in vielen Jahren erforscht: Wer den gefiederten Gästen ganzjährig gutes Futter anbietet schadet ihnen nicht sondern leistet einen wichtigen Beitrag zum Vogelschutz! Die Autoren stellen die wichtigsten Arten die Futterstellen besuchen vor und informieren über die Zufütterung für Wildvögel die Anlage von Futterstellen zur Winter- oder Ganzjahresfütterung gesunde Futtermischungen und den Umgang mit kranken Vögeln. Die zahlreichen Tipps und konkreten Angaben zur individuellen Fütterung je nach Art machen dieses Buch zum wertvollen Ratgeber für alle die unsere heimischen Vögel beobachten und schützen möchten.ISBN: 9783440156933Verlagsbez.: KosmosAutor/in: Berthold Peter; Mohr GabrieleTitel: Vögel füttern aber richtig - Das ganze Jahr füttern schützen und sicher bestimmenAufl./Ersch.jahr: 2017Seitenzahl: 176
Preis: 9.99 € | Versand*: 4.90 € -
Vögel füttern - aber richtig
- Der Bestseller von Professor Peter Berthold und Gabriele Mohr von der Vogelwarte Radolfzell - Aktiver Vogelschutz rund ums Jahr - Vogelfutter selber herstellen - Porträts der Vogelarten, die regelmäÃig Futterstellen besuchen. 214x172x15mm (LxBxH) 4. Auflage 2017 Umschlag/Ausstattung: 197 Farbfotos Seiten: 176 EAN: 9783440156933 Ganzjährig füttern â ganzjährig helfen. Professor Peter Berthold und Gabriele Mohr von der Vogelwarte Radolfzell haben in vielen Jahren erforscht: Wer den gefiederten Gästen ganzjährig gutes Futter anbietet, schadet ihnen nicht, sondern leistet einen wichtigen Beitrag zum Vogelschutz! Die Autoren stellen die wichtigsten Arten, die Futterstellen besuchen, vor und informieren über die Zufütterung für Wildvögel, die Anlage von Futterstellen zur Winter- oder Ganzjahresfütterung, gesunde Futtermischungen und den Umgang mit kranken Vögeln. Die zahlreichen Tipps und konkreten Angaben zur individuellen Fütterung je nach Art machen dieses Buch zum wertvollen Ratgeber für alle, die unsere heimischen Vögel beobachten und schützen möchten. Eine Leseprobe finden Sie hier! Â
Preis: 9.00 € | Versand*: 5.90 € -
Sich durchsetzen - aber richtig! (Carnegie, Dale)
Sich durchsetzen - aber richtig! , Mehr Selbstsicherheit und Durchsetzungsvermögen im Beruf Erfolg im Beruf hängt nicht nur von der Leistung ab, sondern auch von unserem persönlichen Auftreten und davon, wie wir mit anderen Menschen kommunizieren. Dieses neue Buch von Dale Carnegie Training enthält alle wichtigen Erfolgsregeln für eine effektive Kommunikation. .Wie kann ich mich in Meetings und Gesprächen mit Vorgesetzten besser behaupten? .Wie überzeuge ich meinen Chef oder meine Kollegen von meinen Ideen? .Wie rege ich meine Mitarbeiter dazu an, Neues zu lernen? .Wie motiviere ich mich selbst und andere zu Höchstleistungen? .Wie löse ich Konflikte konstruktiv? »Sich durchsetzen - aber richtig!« basiert auf einer Seminarreihe des Dale Carnegie Trainings und hat sich dort bewährt. Mit praxisorientierten Übungen aus dem Berufsleben kann jeder von diesem Erfolgskonzept profitieren. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20110211, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Dale Carnegie##, Autoren: Carnegie, Dale, Übersetzung: Skiba, Carolin, Seitenzahl/Blattzahl: 269, Keyword: Arbeitsplatz; Beruf; Dale Carnegie; Dale Carnegie Training; Durchsetzungsfähigkeit; Durchsetzungsvermögen; Erfolg; Karriere; Lebensführung; Persönlichkeitsentwicklung; Ratgeber; Selbstbewusstsein; Strategie; Strategien, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Beruf / Karriere~Karriere~Durchsetzung, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: FISCHER Scherz, Verlag: FISCHER Scherz, Verlag: FISCHER Scherz, Länge: 224, Breite: 145, Höhe: 28, Gewicht: 464, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1688369
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man richtig abnehmen?
Um richtig abzunehmen, ist es wichtig, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen. Das bedeutet, auf eine ausreichende Menge an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß zu achten und auf stark verarbeitete Lebensmittel sowie Zucker und Fette zu verzichten. Zudem ist regelmäßige Bewegung entscheidend, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Kalorien zu verbrennen. Eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining ist ideal, um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Zudem ist es wichtig, genug zu trinken, ausreichend zu schlafen und Stress zu reduzieren, da diese Faktoren ebenfalls einen Einfluss auf das Gewicht haben können. Es ist ratsam, sich von einem Ernährungsberater oder einem Sporttrainer beraten zu lassen, um einen individuellen Plan zu erstellen, der auf die persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
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Wie kann man richtig abnehmen?
Um richtig abzunehmen, ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit einem Kaloriendefizit zu kombinieren. Das bedeutet, weniger Kalorien zu essen, als der Körper verbraucht. Gleichzeitig sollte regelmäßige körperliche Aktivität, wie zum Beispiel Sport, in den Alltag integriert werden. Es ist auch wichtig, genügend Wasser zu trinken und ausreichend Schlaf zu bekommen, um den Stoffwechsel zu unterstützen.
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Wie kann ich abnehmen, aber trotzdem meinen Drang nach Essen kontrollieren?
Um abzunehmen und den Drang nach Essen zu kontrollieren, könntest du verschiedene Strategien anwenden. Erstens könntest du versuchen, gesunde und nährstoffreiche Lebensmittel zu essen, um deinen Körper optimal zu versorgen und das Verlangen nach ungesunden Snacks zu reduzieren. Zweitens könntest du lernen, zwischen echtem Hunger und emotionalem Hunger zu unterscheiden und alternative Wege finden, um mit emotionalen Bedürfnissen umzugehen, anstatt sie mit Essen zu befriedigen. Drittens könntest du regelmäßige Mahlzeiten und Snacks einplanen, um Heißhungerattacken vorzubeugen und den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
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Welche Lebensmittel sollte man zum Abnehmen essen?
Welche Lebensmittel sollte man zum Abnehmen essen? Es ist ratsam, auf ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte zu setzen, da sie lange satt machen und den Stoffwechsel ankurbeln. Proteinhaltige Lebensmittel wie mageres Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte sind ebenfalls wichtig, um Muskeln aufzubauen und den Kalorienverbrauch zu erhöhen. Gesunde Fette aus Nüssen, Samen, Avocados und Olivenöl sollten ebenfalls in Maßen konsumiert werden, da sie wichtige Nährstoffe liefern und das Sättigungsgefühl unterstützen. Es ist außerdem wichtig, auf zuckerhaltige Getränke, Fertigprodukte und stark verarbeitete Lebensmittel zu verzichten, da sie oft viele leere Kalorien enthalten und den Abnehmprozess behindern können. Letztendlich ist eine ausgewogene Ernährung, die auf natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln basiert, der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen.
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Essen & abnehmen, 1 DVD (Neu differenzbesteuert)
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Muliar, Doris: Richtig essen ab 60
Richtig essen ab 60 , "Genussvoll essen - länger leben Auf seine Gesundheit zu achten wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger. Um energiegeladen und fit zu bleiben, sind eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung besonders wichtig. In diesem Buch erfahren Sie, was der Körper beim Altern braucht und wie Sie an genügend Vitamine und Mineralstoffe kommen, ohne unnötige Kalorien zu sich zu nehmen. Auf Wissensseiten finden Sie kompakte Informationen zu Altersdiabetes, Knochendichte, Östrogenmangel und anderen typischen Veränderungen im Alter und dazu, wie Sie diesen mit guter und ausgewogener Ernährung vorbeugen können. Die über 100 Rezepte enthalten all die Lebensmittel, die essenziell sind. Probieren Sie zum Beispiel Buchweizen-Porridge mit Walnüssen und Äpfeln, Blumenkohlcurry mit Kürbis und Spinat oder knusprige Polenta-Fritten. Der beste Weg, um lange gesund zu bleiben!" , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Ziegelbauer, Katharina: Richtig essen bei Neurodermitis
Richtig essen bei Neurodermitis , Das TCM-Handbuch gegen Neurodermitis. Die Haut juckt, die Haut schuppt, die Haut ist entzündet - Neurodermitis kann eine extreme Belastung sein. Das weiß Katharina Ziegelbauer aus eigener Erfahrung! Nichts hat gegen den Juckreiz geholfen, kaum etwas hat das Hautbild verbessert. Auf ihrer Suche nach Linderung kam Katharina Ziegelbauer schließlich zur Traditionellen Chinesischen Medizin und fand hier endlich Hilfe: eine einfache, unkomplizierte Ernährungsumstellung nach TCM, abgestimmt auf individuelle Symptome. Mit Selbsttests, Merklisten und einfachen Rezepten hilft Ihnen die Expertin Katharina Ziegelbauer, Neurodermitis in den Griff zu bekommen und den quälenden Juckreiz aus Ihrem Leben zu verbannen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man richtig Blut abnehmen?
Um richtig Blut abzunehmen, sollte man zuerst sicherstellen, dass alle benötigten Materialien steril sind, um Infektionen zu vermeiden. Dann sollte man die geeignete Vene am Arm des Patienten finden und desinfizieren, um das Risiko einer Kontamination zu verringern. Anschließend sollte man die Nadel vorsichtig einführen und das Blut langsam in die dafür vorgesehene Röhrchen fließen lassen. Nachdem genügend Blut entnommen wurde, sollte man die Einstichstelle mit einem sterilen Verband abdecken und den Patienten zur Ruhe kommen lassen.
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Kann man abnehmen, aber dennoch dicker aussehen?
Ja, es ist möglich abzunehmen, aber dennoch dicker auszusehen. Dies kann daran liegen, dass man während des Abnehmens Muskelmasse verliert, was zu einem höheren Körperfettanteil führen kann. Außerdem kann eine ungesunde Ernährung oder mangelnde Bewegung dazu führen, dass der Körper weniger straff und definiert aussieht, selbst wenn man Gewicht verliert.
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Habe aber Angst davor, Blut abnehmen zu lassen?
Es ist normal, Angst vor dem Blutabnehmen zu haben, da es für viele Menschen unangenehm ist. Es kann jedoch hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass das Verfahren in der Regel schnell und sicher ist und von medizinischem Fachpersonal durchgeführt wird. Wenn die Angst zu stark ist, kann es hilfreich sein, mit dem Arzt oder der Ärztin über die Angst zu sprechen und möglicherweise nach alternativen Methoden zu fragen, um die Angst zu lindern.
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Welche Lebensmittel kann ich essen wenn ich abnehmen will?
Welche Lebensmittel kann ich essen, wenn ich abnehmen will? Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und vor allem auf kalorienarme und nährstoffreiche Lebensmittel zu setzen. Dazu gehören zum Beispiel Gemüse, Obst, mageres Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte. Vermeide zuckerhaltige Getränke, fettige Snacks und stark verarbeitete Lebensmittel, da sie oft viele Kalorien enthalten. Denke daran, dass eine gesunde Ernährung in Kombination mit ausreichender Bewegung der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen ist.
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